本帖最后由 山村小子 于 2010-8-21 19:58 编辑 & d/ y5 b5 X) j2 v
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很久以来,农村有一种传说:兔肉不能吃。甚至还说:怀孕妇女吃了兔肉,生的孩子是豁唇嘴!而古时文献记载:“飞禽莫如鸪,走禽莫如兔。”这是说“鸪肉”和“兔肉”是天地间最好的。那么,到底哪种说法对呢?我们只有依靠现代科学来鉴别了!
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% S, O- q6 E; U- ^ \- @8 Y 1、兔肉是“知识肉”。
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, _5 Y5 ] x; _" y4 A! t 据卫生部营养研究公布的数字,兔肉含蛋白质高达21%,含磷脂量高于胆固醇的25倍。磷脂可抑制胆固醇沉积,缓解动脉硬化,降低冠心病和高血压病发病率。磷脂还是大脑的重要组成部分。专家们认为:多吃兔肉,不仅可以健身,还可以健脑,故称兔肉为“健脑肉”、“美容肉”。专家们预言:21世纪,兔肉将是人类获取蛋白质的主要来源之一。6 I4 X3 I# G4 ^' X+ M# |$ `
) x4 I! K4 g" _8 n. T& B/ W, B* [ 据高级经济师、博士生导师王韶光介绍:美国一农业研究所研究结果表明:兔肉还有增智、美容、延寿功能。这一研究成果问世,使兔肉在美国身价倍增。: r5 h, s; h) Y4 M6 H8 s4 R. h
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兔肉具有四高四低的特点:8 z# @" Q v" [' n4 y# f4 [
# O2 Y6 z9 g2 U" l- v 四高:1、高蛋白 四低:1、低脂肪
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2、高赖氨酸 2、低胆固醇
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3、高磷脂 3、低尿胺
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4、高消化率 4、低热量7 |4 f( T" Z9 W2 B0 [; {8 Q3 u
]* `5 r5 I$ ^& ~+ q 兔肉四高四低的特点,足以说明:兔肉是常用肉中营养最丰富的食品之一,是防病保健延寿的最佳肉食品之一。
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附:兔肉成份对照表(卫生部公布)%、胆固醇为毫克
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