本帖最后由 山村小子 于 2010-8-21 19:58 编辑 9 Z' v E( T; w. d7 \
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很久以来,农村有一种传说:兔肉不能吃。甚至还说:怀孕妇女吃了兔肉,生的孩子是豁唇嘴!而古时文献记载:“飞禽莫如鸪,走禽莫如兔。”这是说“鸪肉”和“兔肉”是天地间最好的。那么,到底哪种说法对呢?我们只有依靠现代科学来鉴别了!
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1、兔肉是“知识肉”。1 Y( {( a/ A8 p. O
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据卫生部营养研究公布的数字,兔肉含蛋白质高达21%,含磷脂量高于胆固醇的25倍。磷脂可抑制胆固醇沉积,缓解动脉硬化,降低冠心病和高血压病发病率。磷脂还是大脑的重要组成部分。专家们认为:多吃兔肉,不仅可以健身,还可以健脑,故称兔肉为“健脑肉”、“美容肉”。专家们预言:21世纪,兔肉将是人类获取蛋白质的主要来源之一。
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据高级经济师、博士生导师王韶光介绍:美国一农业研究所研究结果表明:兔肉还有增智、美容、延寿功能。这一研究成果问世,使兔肉在美国身价倍增。2 ^! i, _. E& z9 i
9 {7 T7 U& f8 K 兔肉具有四高四低的特点:/ X( ~" f/ k# h; B' D1 b1 X: ?! R
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四高:1、高蛋白 四低:1、低脂肪
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0 \: o" Z6 x a; a 2、高赖氨酸 2、低胆固醇4 _! U7 d9 a7 l+ k
5 c) N6 w) k3 @9 ~0 b 3、高磷脂 3、低尿胺& m$ n" \+ J3 H1 o: ~
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4、高消化率 4、低热量
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4 V( d, C1 ?# j [ 兔肉四高四低的特点,足以说明:兔肉是常用肉中营养最丰富的食品之一,是防病保健延寿的最佳肉食品之一。& q+ O8 {+ ?. y7 O: P" ^
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附:兔肉成份对照表(卫生部公布)%、胆固醇为毫克
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